フィットエンス®とは

フィットネス×サイエンス

生活習慣病などが原因で、運動を必要とする方が増えている一方、日常生活では自分に合った運動がわからない、一人では運動のモチベーションが続かないといった方が多くいらっしゃることも事実です。
フィットエンス®(Fit-eNce®)は、医師の承認を得て、科学的根拠に基づいた運動メニューをフィットネスクラブで定期的に実施する新しい運動支援サービスです。スポーツトレーナーとかかりつけ医師が、あなたの運動継続をサポートします。※

※スポーツトレーナーによるパーソナルトレーニングは、最初の90日間で3回までです。Fit-eNce®アプリであなたが行った運動を記録すると、医師に運動記録を共有でき、医師は診察の際にあなたの運動記録を確認することができます。

科学的根拠に基づいた運動

筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた運動を定期的に実施していただきます。筋力トレーニングでは筋肉量や筋力の向上、有酸素運動では内臓脂肪の減少が期待でき、これらを組み合わせることで全身的な代謝改善を目指します。基礎体力に不安のある方や、運動が苦手な方でも、スポーツトレーナーがあなたの身体(筋力、体力等)の状態に合わせて、強度を考えてメニューを提案するので、無理なく取り組んでいただけます。

フィットエンス®のメリット

  • あなたにピッタリの運動メニューを提案
    メリット1

    あなたに合った
    運動メニューを

    スポーツトレーナーが相談に乗り、あなたに合った運動メニューを作成します。
    ※最初の90日の間に3回までパーソナルトレーニングを受けられます。

  • かかりつけの医師が運動の継続を支援
    メリット2

    かかりつけの医師が
    運動の継続をサポートします

    あなたのかかりつけ医に運動記録を共有することができます。

  • スマホアプリでかんたん記録
    メリット3

    アプリでかんたんに
    記録できます

    運動記録はスマートフォンアプリで簡単に登録できます。さらにアプリに登場するキャラクターがあなたに寄り添ってサポートします。

ご本人様・ご家族の皆様へ

フィットエンス®(Fit-eNce®)は、かかりつけの医師より利用承認を受けた方が対象となるサービスです。ご利用を開始するには まず医療機関へご相談ください。
なお、医師の判断により、ご利用頂けない場合がございますのであらかじめご了承ください。

お願い

  1. 医師、及びスポーツトレーナーの指示に従って正しく運動を行ってください。
  2. フィットネスクラブを利用するには、各フィットネスクラブの利用規約をご確認ください。
  3. 運動器具の設定や操作などにつきましては、スポーツトレーナーまでご相談ください。
  4. 運動中に気分や体調が悪くなってしまった場合には、すぐに運動を中止して、お近くのスタッフまでご相談ください。
  5. 医師より当サービスの利用を停止するよう推奨された場合は、すみやかにサービスの利用を停止してください。
  6. 専用アプリの操作が必要になります。フィットネスクラブを利用する際にはアプリがインストールされているスマートフォンをお持ちください。
  7. 当サービスの仕様は、予告なく変更される場合があります。